| FIT OHNE GERÄTE |
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| Angebot: | FIT OHNE GERÄTE |
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| Beschreibung: | Im Fokus steht ein
ganzheitliches und funktionales Kraft-und Beweglichkeitstraining mit dem
eigenen Körpergewicht. Ziel ist die Körperwahrnehmung zu verbessern und den Körper mit seinen miteinander verbundenen Muskel- und Faszienketten wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Spielerisch fit und stark mit Hilfe von Street Workout Elementen, Animal Movements, Koordinationsübungen, Krafttraining und Flexibilitätsteigerung. |
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| Termin: | Mo 18:00-19:00 | ||
| Ort: | Andreas Maßat | ||
| Leitung: | GYH | ||
| Telefon: | 0176-32213336 | ||
| Teilnahmebedingung: | |||
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